डिलिव्हरीच्या वेळी घ्यावयाची काळजी:

तुमच्या पहिल्या गर्भधारणेदरम्यान बाळाची काळजी घेण्यासाठी येथे काही टिप्स आहेत:

पहिल्या तिमाहीत खबरदारी:
१. नियमित तपासणी: गर्भधारणेची प्रगती तपासता यावी म्हणून नियमित तपासणी करणे आवश्यक आहे.
२. निरोगी आहार: प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असलेला निरोगी आहार घेणे आवश्यक आहे.
३. व्यायाम: व्यायाम आवश्यक आहे पण गर्भधारणेदरम्यान व्यायामाबाबत डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
४. धूम्रपान आणि मद्यपान टाळा: धूम्रपान आणि मद्यपान टाळणे आवश्यक आहे कारण ते गर्भधारणेसाठी हानिकारक असू शकतात.

दुसऱ्या तिमाहीत खबरदारी:
१. गर्भधारणा चाचणी: गर्भधारणेची प्रगती तपासण्यासाठी गर्भधारणा चाचणी करणे आवश्यक आहे.
२. बाळाची हालचाल: बाळाच्या हालचालींवर लक्ष ठेवणे महत्वाचे आहे आणि जर काही समस्या असेल तर डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.
३. निरोगी आहार: प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असलेला निरोगी आहार घेणे आवश्यक आहे.
४. व्यायाम: व्यायाम आवश्यक आहे पण गर्भधारणेदरम्यान व्यायामाबाबत डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

तिसऱ्या तिमाहीत खबरदारी:
१. गर्भधारणा चाचणी: गर्भधारणेची प्रगती तपासण्यासाठी गर्भधारणा चाचणी करणे आवश्यक आहे.
२. बाळाची हालचाल: बाळाच्या हालचालींवर लक्ष ठेवणे महत्वाचे आहे आणि जर काही समस्या असेल तर डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.
३. निरोगी आहार: प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असलेला निरोगी आहार घेणे आवश्यक आहे.
४. व्यायाम: व्यायाम आवश्यक आहे पण गर्भधारणेदरम्यान व्यायामाबाबत डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

डिलिव्हरीच्या वेळी घ्यावयाची काळजी:
१. डिलिव्हरीची तयारी: डिलिव्हरीची तयारी करणे आणि डिलिव्हरीसाठी आवश्यक असलेल्या गोष्टी जसे की कपडे, अन्न आणि इतर आवश्यक वस्तू तयार ठेवणे महत्वाचे आहे.
२. प्रसूतीच्या वेळी डॉक्टरांचा सल्ला: प्रसूतीच्या वेळी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि त्यांच्या सूचनांचे पालन करावे.
३. प्रसूतीनंतरची काळजी: प्रसूतीनंतरची काळजी ही अत्यावश्यक आहे आणि बाळाची आणि आईची काळजी घेण्यासाठी दूध, कपडे आणि इतर आवश्यक गोष्टी तयार ठेवल्या पाहिजेत.